快来看，酒精在人体内代谢的过程全揭秘！
发布时间：2025/1/18 16:32:22 点击：115次
在生活中，酒无处不在，
小酌怡情也好，应酬所需也罢，
可你是否真正清楚酒精进入身体后
究竟经历了怎样一番 “奇幻旅程”？
今天，就为大家揭开酒精
在人体内代谢过程的神秘面纱。
01
品鉴开启奇妙旅程
醇香四溢的酒液滑过舌尖，虽然口腔黏膜对酒精有一定的吸收能力，但吸收量很少，紧接着，酒精片刻间就抵达胃部。
大约 20% 的酒精在胃部被吸收。
空腹状态下，酒精可以迅速穿透胃黏膜进入血液，使得饮酒者更快感受到醉意；
而若胃中有食物，不仅能降低酒精的吸收率，还能延缓酒精进入小肠的速度。喝酒前吃点东西，不易醉得太快。
02
小肠—吸收的主战场
大部分的酒精（约 80%）会涌入小肠。小肠丰富的毛细血管网，为酒精的快速吸收提供了非常好的条件，能使其大量涌入血液。
随后，血液中的酒精浓度急剧攀升，饮酒者的醉意也愈发明显。
肝脏代谢大作战
血液中的酒精，随即被运往肝脏。肝脏中乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，是酒精代谢的“主力军”。
乙醇脱氢酶催化乙醇转化为乙醛。而乙醛的毒性可比乙醇高出许多倍，身体随之就会拉响警报，如脸红、燥热、心跳加快的症状等。
紧接着，乙醛脱氢酶会将乙醛氧化为乙酸。乙酸相对温和，能进一步参与人体的能量代谢，最终分解为二氧化碳和水排出体外。
04
代谢产物的排出之路
经过肝脏一系列复杂的代谢工序，酒精化作二氧化碳和水。二氧化碳通过呼吸排出体外，而水则融入血液循环，最终通过尿液排出。
这一进一出，完成了酒精在人体内的代谢闭环，让身体逐渐恢复到饮酒前的状态。
知道了酒精在人体内的代谢过程，更要避免酒后从事危险活动哦，比如开车、操作精密仪器等。愿你在品味酒香的同时，也能守护好自身健康。
END
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